diff --git a/README.md b/README.md
index 50ab08b..de9c317 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -66,14 +66,20 @@ docker compose up -d --build
 
 ### 디스코드 토큰은 마지막에
 
-토큰 없이도 위의 모든 게 정상 동작합니다(봇만 대기). 준비되면:
+토큰 없이도 위의 모든 게 정상 동작합니다(봇만 대기). 준비되면 `.env`를 만들어 토큰을 채웁니다.
+
+기본 모드는 **유저봇(selfbot)** 입니다. 음성 참여와 화면 송출(Go Live)을 한 유저 계정으로 처리하며, Discord가 일반 봇 계정에는 Go Live를 허용하지 않기 때문에 이 방식이 기본입니다.
 
 ```bash
-cp .env.example .env          # DISCORD_BOT_TOKEN / DISCORD_APP_ID / DISCORD_GUILD_ID 채우기
-docker compose up -d          # 봇이 시작되고 /자비스 명령 등록
+cp .env.example .env          # DISCORD_SELFBOT_TOKEN(버너 계정) + DISCORD_VOICE_CHANNEL_ID 채우기
+docker compose up -d          # 유저봇이 로그인해 지정 음성채널에 자동 참여
 ```
 
-디스코드에서 `/자비스 join` 으로 호출하세요. (`OLLAMA_CHAT_MODEL` 등 모델을 바꾸려면 `.env`에서 지정 후 `docker compose up -d`.)
+유저봇은 슬래시 명령을 쓸 수 없으므로 텍스트로 제어합니다: 음성 채널에서 `!자비스 join` / `!자비스 leave`. `DISCORD_VOICE_CHANNEL_ID`를 채워두면 시작 시 자동 참여합니다.
+
+> ⚠️ 유저봇은 Discord ToS 위반이며 계정 정지 위험이 있습니다. 반드시 일회용 **버너 계정** 토큰만 사용하세요. 자세한 주의사항은 아래 "셀프봇 주의" 절을 참고하세요.
+
+일반 봇(슬래시 명령 `/자비스`)으로 돌리려면 `DISCORD_BOT_TOKEN` / `DISCORD_APP_ID` / `DISCORD_GUILD_ID`를 채우세요. 다만 일반 봇은 화면 송출(Go Live)을 할 수 없습니다. `DISCORD_BOT_TOKEN`이 비어 있고 `DISCORD_SELFBOT_TOKEN`이 있으면 자동으로 유저봇 모드로 동작합니다. (`OLLAMA_CHAT_MODEL` 등 모델을 바꾸려면 `.env`에서 지정 후 `docker compose up -d`.)
 
 ### GPU 가속 (기본 ON)